春季開車 常備風油精

　　俗話說“春困秋乏夏打盹”。當下時節正是“春困”期，長期開車的朋友需注意，別讓“春困”給您的出行釀成大禍。

　　對於車主而言，如何防止“春困”帶來的安全隱患？本期我們請廣州本田汽車龍陽特約銷售店的維修技師陳曦教您幾招，希望車主們切記。

　　多睡覺　少開夜車

　　據陳曦介紹，睡眠不足是“春困”的主要原因。由於春夏交替使白天的時間變長而睡眠時間縮短，人體生理機能還沒完全適應睡眠時間帶來的反應，常會出現困乏現象。因此，春季最好保證充足的睡眠時間，以防疲勞駕駛。

　　他提醒車主，晚上不宜通宵娛樂，不宜多“開夜車”。一般每行車3－4小時後應停車活動一下，如在駕車途中感到有倦意，不要再強打精神行車，一定要停車休息，確保行車安全。

　　勤開窗　少用空調

　　在保證睡眠充足的前提下，行車時盡量少開空調，最好是打開車窗保持車內空氣清新，這可以提高駕車人的注意力。如果是長時間開空調，很容易造成車內氧氣不足，導致腦缺氧而降低警覺程度。建議車主在駕駛室內放置一些含薄荷、百合花香味的香水，有助於提神。

　　少喝濃茶　少抽煙

　　春天為防止駕駛疲勞，司機朋友在駕車時最好不吸煙。據介紹，香煙中含有大量的尼古丁和一氧化碳，吸煙雖然能對神經系統有興奮作用，但帶來的後果是使人的注意力和記憶力逐漸衰退。專家同時提醒，開車途中盡量不要飲用咖啡或濃茶，道理與吸煙的後果一樣，咖啡和濃茶帶來短暫興奮之後是持續對大腦的抑制。

　　飲食得當　常備風油精

　　車主在出車前的飲食也不可忽略。不能吃得過多或者空腹上路，體內存積過多食物，會對人體產生催眠作用；空腹駕車容易出現饑餓感，有心慌、乏力症狀，會讓大腦過多想象食物，以上兩者都會影響行車安全。不過，車主在上路前適當吃些姜、胡蘿卜、菜花、土豆等食物，有助於消除疲勞，保持大腦清醒等功能。

　　除以上方法外，還可適當采取刺激的方法驅趕困意，例如飲用冷開水、下車洗臉、打開車窗或者聽一些強悍的音樂等來刺激大腦。同時也可用風油精、清涼油等有一定提神效果的物品，來刺激皮膚和神經，消除疲倦感。