開車最容易染上什麼疾病

 

　

　　很多司機都會遇上健康的問題，那麼司機最常見的疾病是什麼?又應該如何預防呢?今天就為大家說說司機最常見的健康問題以及預防方法，希望能對廣大的車主朋友有所幫助。

　　一、視力疲勞綜合征

　　司機在開車時，眼睛時刻都要注視路面的車輛和行人的情況。倘若汽車的擋風玻璃質量粗糙，或高低不平，厚薄不一，便可直接影響司機的視力，導致視力疲勞綜合征，即在開車過程中，出現頭暈、視物模糊、兩眼脹痛等症狀。

　　建議：司機可以在車停後眺望遠處或綠色植物，緩解眼部疲勞。

　　二、頸椎病

　　司機在開車的時候，長時間一個姿勢，而且眼睛盯牢前方脖子挺直，容易導致頸部肌肉痙攣，發生頸椎微錯位，開車時間越長，得頸椎病的幾率越高。

　　建議：開車時要保持體位正確、多運動。連續開車一兩個小時就要活動幾下脖子。

　　三、脂肪肝

　　很多人買車之後，他們的生活節奏比原本更快。許多人吃飯時間不正常，朋友請吃飯，開車就過去了，暴飲暴食，大魚大肉，然後開車坐著，長久以往，脂肪肝來了自己都不一定知道。

　　建議：在車上備上一些小零食，在餓的時候就吃一點，這樣就會在吃飯的時候吃太多了。

 

　　四、噪聲性耳聾

　　開車上路，道路上充斥著各種噪音，聽力越來越差，久而久之，這種狀況就會演變成為噪音性耳聾的症狀。如果長期這樣就會變成永久性的耳聾。

　　建議：在不妨礙駕駛、安全且保證車內空氣質量良好的情況下，關閉車窗，或在車上播放舒緩的音樂。

　　長時間駕駛機動車的駕駛員要注意啦，過多的駕駛時間時常會給身體帶來毛病，有些是隱性的，在開車過後的業余時間我們應該多運動保持什麼的健康。