多種方法幫你拒絕疲勞駕駛

 

一年之計在於春，想必不少司機懷揣著對未來美好的憧憬，又開始了新的征程。今年年初重卡銷量急劇上升，公路運輸也出現了繁忙的景象，當那滾滾的車輪給人們帶來財富和希望的同時，由於疲勞駕駛，又給多少人帶來災難和噩夢。

 

“身體是革命的本錢”不管怎麼說，雖然並不贊成疲勞駕駛，但是很多時候卡車司機們很無奈，比如運輸需要保鮮類的物品，或是因為種種原因導致時間延誤，不得不搶時間疲勞駕駛，推掉與周公的“約會”。長時間的駕駛車輛疲勞後身體上會有什麼樣的反映呢？您跟著往下看。

●身心疲勞的信號

所謂知己知彼百戰不殆，咱們首先了解一下身體疲勞後所發出的“信號”。

身心疲勞的信號1

頭重、頻頻點頭，很難保持抬頭姿勢。 2

視覺模糊、眼鏡發紅發干。3

頻繁眨眼或者眼睛時開時閉。4

視野變窄、漏看錯看信息牌。5

哈欠連天卻無法控制、表情變化少。6

精神不振、反應遲鈍、判斷遲緩。7

注意力無法集中。思維能力下降。8

動作僵硬、節奏失調。9

心情郁悶、急躁，容易激動。10

分辨不親方位，車速盲目提高。制表 360che.com 卡車之家

如果在行駛中有上述情況出現，就說明您已經在疲勞駕駛了，建議您趕快下車休息一下吧，但是小編知道卡車司機們也有著自己的無奈，雖然知道自己正在疲勞駕駛，但是因為趕時間也只好“铤而走險”。

●常見對抗疲勞辦法

駕車時疲勞了怎麼辦？下面是小編給大家收集的一些常見的對抗疲勞的方法。

常見對抗疲勞辦法

停車休息、活動

停車

很多卡車司機們都有睡午覺的習慣，哪怕是5分鐘都可以減輕疲勞感。除了休息也可以下車活動活動，呼吸新鮮空氣，有助於緩解疲勞感。

無

使用抗疲勞產品

貼片、含片、警報器等等……

見效快，持續時間長，可以反復使用。小編沒用過，不過小編的朋友倒是用過貼片，不過據說除了感覺涼，沒別的感覺。

不知道這些產品有沒有副作用和依賴性，別跟吸毒似的，用了就離不開了。