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鍛煉身體 親近孩子 夏日洗車之新主張

鍛煉身體 親近孩子 夏日洗車之新主張

誰說夏天洗車讓人心煩?換一種方式、換一個角度,也許洗車也會變成一種享受。

  ■鍛煉身體:洗車=有氧運動+桑拿

  標致307車主馬先生告訴記者,雖然自己平時挺注意身體,可是現在工作節奏快、壓力大,加上比較胖、缺少鍛煉,現在膽固醇高、血脂高,已經是典型的亞健康了。一次偶然的機會,馬先生發現自己打蠟其實是一次很不錯的運動。伸展、彎腰、屈伸胳膊……全身各個部位都得到了鍛煉。這個夏天,馬先生不但要將打蠟進行到底,而且打算連洗車、擦車也要DIY。

  馬先生計算了一下,洗車、擦車、打蠟,加起來估計需要一個小時,按照每周洗一次車計算,相當於每周進行了一個小時的有氧鍛煉,這不正是自己在健身房辦健身卡的目的嗎?

  如果您覺得光是有氧運動還不夠,不妨再加上“洗桑拿”。方法很簡單,高溫時上車先不開空調也不開車窗,當然,前提是您已經做好了大汗淋漓的准備,否則一定會讓您形象大毀!

  ■全家總動員:將洗車化作親子行動

  洗車DIY,並不一定要單槍匹馬,叫上您的家人,尤其是孩子一起幫忙,一定會從洗車中發現更多樂趣。

  資料顯示,中國孩子平均與父母相處的時間遠遠低於一些發達國家。工作忙碌的您是否已經很久沒有跟孩子一起享受親子時間,參與孩子的游戲了?如果是,不妨讓洗車成為這樣的機會。夏天不用擔心孩子感冒,可以讓他盡情玩水。一方面,您可以培養孩子愛勞動、自己動手的能力;另一方面,即使孩子只是把這當作玩耍,不能真正幫上您的忙,讓他參與進來,享受和父母一起勞動的樂趣,本身就是一種很好的親子教育。

  自己洗車方法很重要。如果事先不把車身的沙土沖洗干淨,擦車時就很容易損傷車漆,所以讓孩子參與擦車時不要忘了告訴孩子正確的洗車方法。此外,您還可以嘗試跟孩子分工,比如您洗車、孩子擦,打蠟一人一半等,這樣既可以培養孩子的責任心,無形中也讓體力上並不輕松的洗車時間過得更快。

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