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高速行車遠離“春困” 出行前不要食用牛奶

       3月12日,二廣高速K1765+200米處,一輛雙層臥鋪客車沖破荊州長江大橋護欄,墜入長江江岸護坡林灘地。客車核載36人,實載22人。截至記者發稿時,事故已造成14人死亡,8人受傷,其中兩名重傷員傷勢嚴重,隨時都有生命危險。目前,善後工作和事故調查仍在進行中。民警表示,根據以往的經驗,司機不遵守相關規定往往導致疲勞駕駛,特別是春天,在高速公路行車時容易“春困”,發生危險。為避免出現事故,近日,市交警支隊高速公路大隊民警介紹,高速公路行駛既要遵守有關規定,也要掌握一定的駕駛技巧,安全駕駛。

        不要靠咖啡或濃茶提神

       民警表示,受前段時間霧霾天氣的影響,高速公路上交通事故的發生率有所上升。警方提醒,霧天在高速公路行車,首先應全面檢查燈光。出車前,注意檢查車輛燈光是否完好,如果在行駛過程中發現有燈光不亮,應立即到高速公路服務區或在駛離高速公路後進行檢修。特別是防霧燈,發現起霧後要及時開啟燈光。當能見度在200米至500米時時速不要超過80公裡;能見度范圍在100米至200米時時速不超過60公裡;能見度只有50米至100米時時速不能超過40公裡。能見度小於50米的特濃霧,通常會采取局部或全路段封閉的管制措施。霧天在高速公路行車不要急剎車。有時濃霧會突然降臨,駕駛員應盡快打開霧燈、示寬燈、尾燈,不要猛踩或快松油門,更不要緊急制動或急打方向盤。路況、天氣狀況不好時更應留意信息,按交通標志行駛。

       另外,出行前和旅途中要注意收聽廣播,留意觀察高速公路的電子情報板和收費站出入口的交通信息提示,不要在主車道上滯留,以免造成擁堵導致追尾事故。

       春天來了,駕駛員在高速公路行車時容易“春困”,為此,駕駛員在行車時應少開空調。開空調易造成車內氧氣不足,導致腦缺氧而降低警覺程度。車內可放置含薄荷、百合花香味的香水,有助於提神。此外,不要借助咖啡或濃茶提神。咖啡和濃茶只能帶來一時的興奮,但不能使你清醒地觀察路面、做出正確的反應,而且短暫的興奮之後是持續的抑制狀態。

       飲食調劑也能在一定程度上降低“春困”的威脅。春天陽氣生發,辛甘之品有助於升陽,溫食有助於護陽。因此,建議適度進食姜、蔥、韭菜,黃、綠色蔬菜如胡蘿卜、菜花等宜常吃。出行前最好不要大量食用牛奶、香蕉、莴筍、肥肉及含酒精類的食物,此類食物易使人產生疲倦感。

         超過4小時未休息扣12分

       新交規於今年1月1日正式實施,高速公路交通違法記分也有所變化。

       民警提醒,駕駛營運客車在高速公路車道內停車的由原來扣6分變為扣12分,作為營運客運車輛駕駛人,要為廣大乘客負責,發生緊急情況請先將車輛停至應急車道內。

       駕駛中型以上載客載貨汽車、校車、危險物品運輸車輛在高速公路、城市快速路上行駛超過規定時速20%以上或者在高速公路、城市快速路以外的道路上行駛超過規定時速50%以上,以及駕駛其他機動車行駛超過規定時速50%以上的由原來只扣6分變為扣12分。

       疲勞駕駛,害人害己。新規規定連續駕駛中型以上載客汽車、危險物品運輸車輛超過4小時未停車休息或者停車休息時間少於20分鐘的由原來扣6分變為扣12分。

       關於新手上高速公路新規明確,實習期內駕駛機動車上高速公路時,必須由持相應或者更高車型駕駛證3年以上的駕駛人陪同。但按照法律不溯及既往的原則,只有在2013年1月1日起申請或增駕取得駕駛證的,才執行公安部123號令有關實習期的管理規定。對於之前取得駕駛證,到2013年1月1日後實習期未結束的,仍可以單獨駕駛車輛上高速公路,但必須粘貼實習標志。