在高速路上開車犯困怎麼辦

 

　　疲勞駕駛是十分危險的一種行為，但是，如果在高速上發困該怎麼辦呢?我來給大家講一下。

　　1、司機在長途駕駛前一定要保證充足的睡眠時間。

　　2、長途前，忌飲酒、忌感冒藥(這點很重要!感冒藥最容易讓人昏昏欲睡)。

　　3、連續奮戰2、3個小時，一定要到服務區下地休息，吹吹風，這樣也對腰椎、頸椎有好處。

　　4、車內放不同風格的音樂，切勿太鬧，影響司機注意力;切勿太柔，容易催眠。

　　5、開車時候，嘴盡量不要停，要麼嚼東西，要麼和副駕駛聊天。我每次長途，身邊的人都會輪流跟我聊天，這點做得很好!

　　6、在最容易疲勞的時段，更應該多加注意!比如中午飯後時段，和晚上。這時候超車、行車要格外小心。因為你沒疲勞，別的司機可能在打瞌睡!這時候，請常鳴笛，常閃光。

　　所以說，我們開車出門最好是能夠事先休息一下，保持一個良好的睡眠，並且開車的時間不能夠過長，差不多2個小時就要休息一次。