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高速路上如何防止疲勞

日期:2017/5/10 18:05:43      編輯:經驗交流

高速路上如何防止疲勞

 

  

  高速路上最容易疲勞!而很多人對此毫不在意,這就是“疲勞駕駛”是高速路上第二殺手的原因!有人專門研究過,高速公路上駕駛員打瞌睡的頻率大約是1次/45km,而且經常是在毫無察覺的情況下,睜著眼睛睡1—4秒。回想自己開長途的情景,是否有這麼幾秒恍惚過?


  1、司機在長途駕駛前一定要保證充足的睡眠時間。


  2、長途前,忌飲酒、忌感冒藥(這點很重要!感冒藥最容易讓人昏昏欲睡)。


  3、連續奮戰2、3個小時,一定要到服務區下地休息,吹吹風,這樣也對腰椎、頸椎有好處。


  4、車內放不同風格的音樂,切勿太鬧,影響司機注意力;切勿太柔,容易催眠。


  5、開車時候,嘴盡量不要停,要麼嚼東西,要麼和副駕駛聊天。我每次長途,身邊的人都會輪流跟我聊天,這點做得很好!


  6、定速巡航是硬幣的兩面,悲喜參半,請慎用。大家肯定聽過很多品牌的原裝定速巡航出了問題,導致剎車失靈。


 

  7、在最容易疲勞的時段,更應該多加注意!比如中午飯後時段,和晚上。這時候超車、行車要格外小心。因為你沒疲勞,別的司機可能在打瞌睡!這時候,請常鳴笛,常閃光!


  建議大家在上高速的時候車上至少帶上一個駕駛員,在自己疲勞的時候可以交替駕駛緩解疲勞犯困的症狀,保證自己的出行安全才是首要任務。