6種避困方式的優缺點詳解

 

　　疲勞駕駛很容易發生交通事故，為了防止困意襲來，車主們各顯奇招。但是，對於這些招數，今天我就來給大家談一談到底有哪些有點和那些缺點。

　　一、嚼辣椒、喉寶、強力口香糖等

　　優點：起效快，隨處可購買。

　　缺點：效果消失也快，必須一直吃。

　　個人建議首選辣椒，尤其是又辣又麻的小辣椒，放一個在口中嚼一嚼，人會不禁倒吸一口冷氣，隨即清醒。假如很快犯困，那就繼續吃，吃辣椒不會上瘾，吃多也不會傷身體。

　　二、找人聊天

　　優點：能集中精神，驅除瞌睡。

　　缺點：讓一個人陪你累。

　　假如有人一起同行，坐在副駕駛位的人一定不能睡覺，要陪司機聊天，對於緩解疲勞，驅除瞌睡有較大幫助。作為駕駛者，你也不能光聽不說，要積極主動地參與進去，尋找共同的話題，實在沒有話題，唱歌或者聽歌也行，但切忌聽軟綿綿的歌曲，否則越聽越想睡，不知不覺就睡了過去。

　　三、喝茶、咖啡等

　　優點：價格便宜，老少皆宜。

　　缺點：起效慢，容易免疫。

　　茶、咖啡能夠提神，不常喝的人效果尤為顯著。但記住，一定要提前飲用，由於起效慢，等到犯困再喝就為時已晚。出發之前，最好隨身攜帶一保溫杯，在休息區用開水沖茶、沖咖啡。

　　四、停車休息

　　優點：快速緩解疲勞

　　缺點：無

　　每隔兩個小時，最好能停車休息5~10分鐘。如果連續駕駛超過8小時，又不想停車住宿，那就每個休息區都進站。停車，下車活動，呼吸新鮮空氣，能快速緩解疲勞。注意，高速路休息區間隔都不短，寧可提前進站休息，也不要強撐。不少死亡事故都是不少司機在距離休息區不到1公裡的地方睡著引發事故。

　　五、抽煙

 

　　優點：便宜，可隨處購買。

　　缺點：車內都是煙味

　　一根接著一根抽，只要煙不離手，人都不會睡著，這是許多老司機的經驗。這一方法缺點相當明顯：一是車內都是煙味，乘客難以忍受;二是煙抽多了，容易上瘾且有害健康。

　　六、錯峰出行

　　優點：能夠保持最佳狀態

　　缺點：無

       這是以上最合理的一條避困方式了。

　　以上六點是司機們常用的避困方式，都有好有壞吧，希望經過以上的講解，各位司機可以選擇一個正確的方式進行避困。同時，建議大家最好是現在家養足精神再開車出行吧，這個是最簡單的方法了。