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夏季安全行車注意事項 七個細節告別疲勞駕駛

夏季安全行車注意事項 七個細節告別疲勞駕駛

 

 

  孩子是家裡的寶貝,家長們都願意帶著他們到處走走,看看多彩的世界。不過,在行車途中,有的家長讓小孩坐在副駕上,認為離自己近一點可以保證他們的安全;有的夏季是交通事故頻發,同時也是一年當中給安全行車帶來最具挑戰的一個季節,為了確保夏季期間的安全行車,特提醒各位司機朋友,除嚴格遵守交通法規外,要注意做好夏季安全行車的七個細節。

  1.安排充分而規律的睡眠,20至30歲的人大多需要7小時以上的睡眠,30歲以上的駕駛員則最好保證在8小時以上的睡眠。

  2.如果駕駛員已經感到困乏或疲倦,則不要再飲酒,哪怕是很少量的。因為酒精是中樞神經的鎮靜劑,會使你感覺更加勞累,並缺乏警覺。

  3.盡量不要在通常自己習慣睡眠的時間段駕車。因情況不同,人的睡眠時間並不一致。因為身體是按照一定的節律和模式工作,如果打亂這一節律,將帶來不良影響。

  4.駕車前要觀察自己的狀態,如果已經感覺自己在體力或精神上有些勉強,則千萬不要勉強駕駛,因疲勞將很可能在很短的時間內乘虛而入。

  5.如果感到疲勞,最好讓車上的其他乘員開或馬上停車小憩。尤其是在下午2時,很多駕駛員有午休的習慣,哪怕睡上十分鐘也可以得到極大的緩解。

  6.改變駕車環境也可以大大改善駕駛時疲勞的感覺,比如將窗戶打開,強烈的風可以暫時提高駕駛員的興奮程度。

  7.在車內常備一些令人興奮的食品或藥物也是應對疲勞的好方法。很多駕駛員朋友會在疲勞時抹一些風油精,也可以吃薄荷味道的口香糖。

 

  當駕駛員感到疲倦而不能將注意力集中在駕駛上時,他就已經在疲勞駕駛了。珍愛生命,謹慎駕駛。