冬季容易犯困拒絕疲勞駕駛

 

俗話說“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，冬天的午後，在寒冷的室外坐著也易犯困，更不用說在開著空調溫暖的車內，更容易進入“冬眠”狀態。然而對於車主來說，犯困是極易染上又極危險的“毛病”。

下面直面訂單網為車主支招，防止冬季犯困，保證安全行車。

步驟/方法

1：多休息：對於長途駕駛來說，每兩個小時就要主動靠邊停下來，下車休息10到15分鐘，眼睛向
遠處看看，扭動扭動身體，放松放松腳踝。

2：行車時多通風：在駕駛過程中已經感覺困乏時，還可以打開車窗通通風，放不同風格的音樂，塗
抹風油精，嚼嚼口香糖，與同車的乘員說說話等可減輕疲勞。在不影響安全的前提下，可以拉伸一下手指，抖抖手臂，扭扭脖子，眼睛盡量向遠處看，總是盯著中心線易讓視覺疲勞。

3：控制速度：高速行駛時易使駕駛員神經緊張，在不影響交通的情況下，以略低於正常速度行駛可
減輕精神壓力，降低疲勞。同時，行駛時盡量減少超車，減少緊急制動等動作，也可減輕疲勞。

4：零食提神：一些小零食，比如香蕉，黑巧克力，山楂片等都有提神的功效。

注意事項

在這裡要提醒的是，千萬不要食用帶有酒精成分的零食哦！由於限酒令，避免給你帶來不必要的麻煩。