五項訓練助女性完善車技

 現在越來越多的馬路殺手出現了，而這些人中又有許多是女性，女性發生事故的原因可能是各方面的，所以大家可以進行下面的訓練，幫助自己避免事故的發生！

　　一、力量訓練 　　訓練項目：舉柚子（等效於啞鈴）、仰臥起坐、蹲起 　　女性的力量不足是導致發生故事的主要原因之一，要知道駕駛車輛是一件需要力量的事情，沒有相應的力量，你是難以將汽車很好的控制住的。校中的女學員經常由於力量不夠而不能順利過“桿”，要知道不論是旋轉方向盤，還是掛擋或者剎車，都是需要上下肢力量甚至腰部力量的。 　　二、協調力訓練 　　訓練項目：換手扔橘子，由扔兩個增多到三個或以上；左手寫字 　　要看一個駕駛員的水平高低，就要看他的協調力了，而這協調能力又是怎樣培養和鍛煉出來的呢？由於男女的差異，男性天生的對協調力的鍛煉遠大於女性，這也客觀導致男人對身體的協調配合能力高於女性。但是女性也可以通過後期的鍛煉來培養自己的協調力，對於開車這樣要求高度配合的活動，女性要提高對車輛的熟悉程度，稍加鍛煉就可以達到完美的掌控它了！ 　　三、方向感訓練訓 　　練項目：看地圖，按順序記住二環路上的所有立交橋，一天至少記三座 　　有許多的女性朋友的方向感很差，大家可以有意識的加強對方向辨別和記憶方面的訓練。女性的方向感的確不如男性，所以女性朋友不分東南西北的概率很高，這樣她們就不能很好的記住路，從而導致她們在行駛中很多時候分神去思索到底應該選擇走哪條路，這也為以後的事故發生埋下了隱患！ 　　四、反應訓練 　　訓練項目：極品飛車或任何賽車類電子游戲，射擊類警匪游戲更好 　　對於駕駛來說，反應時間的快慢意味著什麼，大家都很清楚，女性可以多玩些考驗反應力的電子游戲來鍛煉自己的反應速度。駕駛員早對路面情況做出判斷會大大降低事故的發生率，科學研究顯示，人體的反應時間不但與其注意力的集中與否相關聯，同樣取決於體內肌肉構造的敏感程度。而因為身體構造，女性的反應會比男性更慢，這就導致她們不能在第一時間做出相應的判斷。 　　五、空間感訓練 　　訓練項目：停車入庫，自己設定標志記號，看是否能對准對齊        女性對空間的敏感程度往往超過男性，科學資料顯示，女性對空間的擁有比男性更強烈一些，這就導致了她們一般認為自己離周圍車輛的距離越大越好，這對安全駕駛原本是件益事，但她們總希望獲得絕對安全距離的念頭使緊急情況中的女性駕駛員過多的躲避危險車道而硬生搶入其他車道，給正常行駛的車輛造成潛在威脅。