研究表明：開車聽憂傷音樂或可助不憤怒

    你是路怒族嗎？不少司機平時斯文有禮_但一開起車來就變得暴躁易怒.美國和荷蘭研究人員一項研究顯示_駕車時聽一些憂傷的慢歌或有助熄滅司機心中怒火.當然_司機還要注意不要戴耳機或是將音量調得過大_因為這樣反而容易導致交通事故.

    開車聽音樂

    路怒症是指在交通阻塞的情況下_開車壓力與挫折感所導致的憤怒情緒_是新型的常見汽車綜合征.

    美國和荷蘭研究人員設計一項測試_用虛擬實景讓志願者駕駛大型車輛_通過狹窄迂回的道路_其間司機需應付不同的限速提示_且1分鐘大約會有至多40輛車逼近他們.

    志願者開始先聽一些情緒高昂的歌曲_8分鐘後變成曲調憂傷的抒情慢歌.同時_研究人員在他們的皮膚表面連接電極_以測定駕車時他們的壓力情況.結果顯示_大聲播放音樂會讓司機心情愉悅_但開車時更心不在焉；司機聽憂傷慢歌則有助減壓_超速、偏離車道和輕微剮蹭的情況也有所減少.

    研究人員在最新一期《人體工程學》上發表報告說：“越是感受到活力_越是分散駕車時的注意力.這在復雜的駕車環境下尤其危險_因為那容易（讓司機）達到注意力極限.”

    解壓是關鍵

    路怒症發作的人經常口出威脅、動粗甚至損毀他人財物_也就是攻擊性駕駛.研究人員從交通安全、應激反應、精神疾患等方面對它展開一定研究_認為這是一種心理障礙_在醫學上歸類為“陣發型暴怒障礙”_除交通堵塞外_工作、生活壓力及個人性格等都是引發路怒症的潛在原因.

    英國薩塞克斯大學心理學研究人員曾招募30名志願者_讓他們分別用自駕以及搭乘公交車兩種方式前往同一目的地_在旅途中監測他們的心率以及皮膚電反應.皮膚電反應是皮膚對焦慮和壓力的反應.

    監測結果顯示_乘坐公共交通工具時_人所感受到的平均壓力較開車時少33％.事後的問卷調查還顯示_93％的人認為開車時壓力更大.