高速路上開車犯困？執法人員教你五招

    華龍網5月30日14時45分訊 （記者 劉艷） 夏季來臨，開車易犯困，咋辦？今日，市高速執法一支隊十大隊開展交通安全宣傳，為駕駛員防駕駛疲勞支招。

    執法隊員介紹，本月11日，貨車司機杜師傅在駕車過程中就因不敵瞌睡蟲騷擾，神志恍惚在成渝環線高速公路上開車走起S形，險象環生。

    執法隊員表示，近期隨著氣溫逐漸上升，因疲勞駕駛引發的交通事故也隨之增多。

    高速執法人員提醒，需長途駕車的司機，出車前一定要充分休息，合理安排行程。當開始感到困倦時，應該迅速停車，采取有效措施適當地減輕和改善疲勞程度。

    根據經驗，執法隊員為駕駛員們總結提供了以下方法減輕和改善疲勞，不妨看看。一是打開車窗，用清涼空氣或冷水刺激面部；二是喝一杯熱茶或咖啡，或吃一些酸或辣的刺激食物；三是在服務區，停車到駕駛室外活動肢體，呼吸新鮮空氣。坐彎腰動作，進行深呼吸，使大腦盡快得到氧氣和血液補充，促使大腦興奮；四是將車內音響調大，刺激精神興奮；五是用雙手以適當的力度拍打頭部，疏通頭部經絡，加快人體氣血循環，促進新陳代謝和大腦興奮。

    執法人員說，采取這些措施後，並不意味著司機就可以前行。根據道路交通安全法的相關規定，連續駕車超過4小時沒有停車休息的，或停車休息時間少於20分鐘的均為疲勞駕駛，交通執法人員有權強制司機休息20分鐘以上。“我們會勸導駕駛員在服務區睡一會兒。”執法隊員說。