駕駛員如何調整好在坐姿

 

　　

　　關於考駕照坐姿，每個人都不同，但是，保持統一的姿勢會起到關鍵的作用。姿勢不同，所看的點也不同，也就是說每個人的點都有所差別，但不會很大。

　　駕駛員進入坐席之後，身體應對正方向盤坐穩，兩手分別握在方向盤盤緣左、右兩側。頭正肩平，兩眼向前平視，看遠顧近，注意兩邊，觀察上下。上身輕靠後背墊，胸部略挺，略收小腹，兩膝自然分開，左腳放在離合器踏板左下方(或下方)，右腳放在油門踏板上，始終保持精力充沛，思想集中的良好狀態。

　　駕駛員座椅的位置對形成正確的坐姿有著重要的影響。若考駕照座位過於靠後，駕駛時駕駛員上體被迫向前，背部無依托，不但使全身肌肉緊張，而且用車時不易保持身體平衡，影響動作的敏捷、准確。

　　若考駕照時座位過於靠前，加強時上肢和腳部被迫處於彎曲狀態，縮小了手腳的活動范圍，影響操作，在需要大幅度轉向時更不方便。

　　若座位太高，使腳部與方向盤下緣不能保持一定的空間距離，限制了雙腳的動作。若座位太低，影響了視線，不利於安全行車。因此，有必要調節坐椅高度或靠背傾斜角度，務必使駕駛員坐姿保持正確。

　　坐姿調節完畢之後，要系好安全帶(特別是高速車)，並根據個人的體型、胖瘦調整安全帶的長短，使之松緊適度。安全帶過於松弛，將會降低安全作用;安全帶過緊，將會束縛駕駛員必要的操控運動，妨礙駕駛操作。

　　檢查左、右兩腳動作是否靈活，先用左腳踩踏離合器踏板，再用右腳試踩稱油門踏板和制動踏板，確認兩腳是否均能順利無阻礙地踩踏運動，並檢查踏板是否能踏到底和完全放松。必要時還可以適當調節坐椅向前或向後移動(身體矮小的可將坐椅向前移動，身體肥胖的可將坐椅向後移動)。