如何預防開車春困

 

　　一道春天，許多人都會覺得很貪睡。但作為一名駕駛機動車的人來說，行車路上昏昏欲睡是一件非常危險的事。那麼怎樣才能夠讓自己不容易犯春困呢?讓我們一起看下去吧。

　　1：勿飽食。上路之前不要吃太多東西，只需保證七八分飽就足夠了。假如你吃的過多，就會令全身的大部分血液都集中在胃部幫助消化，這樣一來大腦供血不足，人就容易感到沒精神，有疲勞感。

　　2：勿疲勞。尤其是長途司機，往往一跑就是七八小時甚至更久。人的精力畢竟是有限的，不可能像上了發條的機器一樣一直運作都不知疲倦。如果強大精神，只會帶來更大的麻煩。所以最好能每隔兩三個小時就停車休息一下，等待體力恢復再上路。

　　3：常通風。在密閉的空間裡，因為空氣無法得到交流，氧氣又有限，時間一長就會有輕微的缺氧現象。除非是上高速出於安全考慮不便開窗，其他時候一定要記得打開窗戶，多呼吸新鮮空氣，人也會清醒許多。

　　4：勿吸煙。有人覺得香煙中含有煙鹼、尼古丁，是提神的利器，所以在開車時都會來上幾根。殊不知這種刺激作用僅限於吸煙當時，一旦香煙抽完之後，人反而會比之前更無精打采、更想睡覺。並且香煙產生的煙霧也會刺激眼睛流淚，從而影響駕駛員的視線。

　　5：嚼薄荷。薄荷氣味清新，味道清涼，能夠使人神清氣爽、精神振奮。在開車的時候可以含一顆薄荷口味的糖果，或是嚼一粒薄荷味的口香糖。同樣，也可以飲用咖啡、濃茶來提神。

　　6：抹藥油。清涼油、風油精中都含有薄荷腦成分，當你開車時感覺腦袋發暈，可及時塗抹一些在太陽穴，幫助緩解頭腦脹痛，並且清涼的感覺也能讓人神智清明。

 

　　7：輪換開。如果與你同行的伙伴中也有持駕駛證的，那麼在旅途中就可以輪流開車，避免了一個人開完全程過度疲倦。

　　在這裡駕照網的小編要特別提醒大家要是有服用感冒藥或者類似的藥物要咨詢開藥的醫生能不能駕駛機動車輛，因為一般藥物的含量都會夾雜著安眠藥的成分，最後祝各位車主出入平安。