夏天開車時犯困怎麼辦

 

　　夏季是最令人犯困的季節，開車時犯困又是一件很可怕的事情。那麼，開車時犯困應該怎麼辦呢?可以采取哪些措施避免開車時犯困呢?

　　1、吃口香糖

　　吃口香糖可以讓面部運動起來，臉部運動了，就自然提神了。有很多長期開長途的老司機都是這麼做的，口香糖的味道也是很有講究的。一般來說，薄荷等清涼的味道會讓人更快地提神。口香糖最好要無糖，酸爽的。

　　2、調整座椅角度

　　瞌睡的原因有可能是因為長時間一個姿勢坐著，所以開始犯困。這時候，調整一下座椅的角度，換個姿勢，也是可行的。

 

　　3、開大音響放些激情的音樂

　　開車犯困時，放些激情的音樂，必要時可以跟著唱幾句。但是千萬不要一直跟著唱，那樣會分散開車的注意力。

　　4、打開天窗或者車窗

　　一般來說，情況不嚴重，不是那麼困，只是微微有點睡意的時候，打開車窗通風是一種不錯的方法。呼吸一下車外的空氣，有提神的效果。同時，聽聽馬路上的動靜，也是可以提神的。

　　5、購買瞌睡提醒器

　　目前有一種叫瞌睡提醒器的工具，這種工具可以讓駕駛員在瞌睡時立即清醒，容易犯困的駕駛員可以購買一個。另外，在方向盤上放一個紫蘇或有檸檬汁的棉球也可以起到提神的作用

　　6、中午別吃太飽

　　有研究發現，吃得太飽，體內就會有更多的血液去參與消化，因此血液就移動到胃部。這時，腦部的血液就很自然減少了，腦部血液減少了，就容易困。所以，中午開車別吃太飽。

　　7、毛巾涼水隨時備

　　車上時不時放一瓶涼水，一條毛巾，困的時候把水倒在毛巾上，擦擦臉。擦臉可以很快清醒，但問題是，有可能一會兒又有困的感覺。但可以再來一次，反復幾次，就一定會清醒。開車時，最好有名副駕駛員，或者下車來做這些事情，不然可能會分散駕駛的注意力。

　　在夏天，司機們應該避免出現長時間開車的狀況，特別是在開車出門的時候，應該先養好精神再出門。如果半路犯困的話，應該把車聽到服務區進行休息。