行車安全，切勿沖動開車

炎熱的夏天_酷熱的溫度有時讓人難以恭維_特別是情緒方面_溫度一高_人的脾氣容易暴躁_而別是遇到堵車或者交通管制時火氣頓時上升_開車的朋友應注意_開車時最好保持良好的情緒_因為急躁的情緒會影響正常思維_一個不注意容易引發交通事故.

避免開車情緒焦躁的方法：

1.播放輕柔音樂.“情緒中暑”最大的問題就是天氣炎熱引起的煩躁心理.故越是天熱_越要“心靜”_遇事戒躁戒怒_心平氣和.尤其需要自我暗示_提醒自己切不可在行車過程中意氣用事.行車中播放一些輕柔的音樂_聽聽音樂調節心情_克服煩躁心理.

2.經常通風.天氣一熱_開空調是必須的_這樣一來長時間處在密封的車內_空氣不流通_易讓人頭腦不清醒_造成不良影響_建議適當打開車窗_保證汽車內部空氣的清新_因為清新的空氣避免造成心情不好.

3.室外活動簡易操.要經常參加各種室外活動_才能有效地增強肌體各系統的功能.每天最好安排一個小時的室外活動_也可利用停車間隙_在車外做一些簡易操_以利於血液循環_增強肺活量_使精力更加充沛_繼續駕車時不會感到疲勞.

4.避開高溫.盡量避開中午高溫時段開車_因為高溫下_人容易疲勞、而且體力消耗大、沒有充足的精力開車_對行車安全造成威脅_最好在早晚涼爽時段開車_還需要保持足夠的睡眠時間.行車中如感到困倦_應及時停車_適當休息一會兒_待頭腦清醒後再繼續開車_確保行車安全.

5.克服煩躁心理.天氣炎熱心情煩躁時_要自我暗示_提醒自己切不可在行車過程中意氣用事.除此之外_也可以使用車前掛件的方式_比如_有此心理問題的開車人最好在車裡掛上條幅_上寫“忍”字.中國有一句古話：退一步海闊天空.

不管什麼時候情緒焦躁的時候_做什麼事情都不會順心_而且還會影響身心健康_開車時更關鍵_避免沖動時開車_別拿自己的行車安全做賭注.