小胖學開車第1課：如何調整駕駛姿勢？

       【車主之家 駕駛技巧】“坐要有坐相，站要有站相”，這是大人們教育小孩常用的一句話。確實，姿態不僅反映一個人的精神面貌，同時也是對一個人行為舉止最基本的要求。開車也是一樣，調整坐姿是開車上路的第一步，也是重要的一步。不良的坐姿不僅會影響行車安全還會加速駕駛中的疲勞感，同時還會影響駕駛員的身體健康。

       那麼，何為正確坐姿呢？簡而言之，就是在系好安全帶的前提下，保證雙眼有足夠的視野，雙手能靈活地操作方向盤，雙腿能保證輕易踩下油門、剎車及離合器踏板。具體如何操作，請認真研讀本堂《小胖學開車》課程：

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       TIPS：《小胖學開車》是車主之家用車版塊的一個全新欄目，旨在讓所有擁有駕駛證的人都能成為一位“合格的司機”。之所以這麼說，是因為一個駕駛員如果真要做到“安全行車”這四個字，單靠駕校所教的知識是遠遠不夠的。對於大多數人來講，拿到駕照那一刻只是表示以後能合法駕駛汽車上路了，離開好車還有很長距離，小胖學開車的任務就是讓大家開心的學一些有用的開車知識。

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       正確帝出現之前，先看看小胖常犯的一些錯誤。

       ●駕駛位坐姿調整及錯誤示范

       很多男士開車，為了凸顯自己的與眾不同，會特意學電影裡的一些鏡頭。比如人坐得很後，把胳膊伸直開車，覺得這樣開車很酷（就像上圖小胖那樣）。殊不知，這是一種很危險的行為。因為緊急情況下，伸直的胳膊根本就很難控制好方向盤，而腳對油門剎車的控制也極不靈便。

       與男士喜歡耍酷不一樣，很多女士則太過小心謹慎。上圖小胖演示的這種坐姿常見於身材嬌小的女性車主，她們為了獲得更寬闊的前方視野，會把座椅調的非常靠前，恨不得整個人貼在方向盤上。殊不知，這種近距離會留下很大的安全隱患，汽車發生碰撞時，安全氣囊不僅起不到應有的作用反而還會擊傷駕駛員。而且，從開車本身的原理來說，看得太近容易開成“蛇形”。

       ●正確帝演示:

       有錯誤演示，自然就有正確演示。下面有請我們正確帝上場，演示如何調整正確坐姿。

       駕駛位正確坐姿。首先上下調整座椅高低（有些車型座椅無法調整高低），讓自己有盡可能多的視野，頭部空間則以不壓抑為宜，不頂頭為限。

       根據自己的身材，調整座椅的前後距離。調節的原則是，腳向下踩住制動踏板至最深處時，腿部仍要有一定彎曲。這樣如果緊急制動時，腿部更便於靈活反應。當發生撞車時，也保證了腿部足夠的緩沖，避免跨部及上體受到傷害。

       以上調整完成之後，要保證方向盤不頂腳，車內儀表指示能用余光清晰看到，若不行則進行方向盤調整。（大部分方向盤能調高低，也有部分方向盤能前後高低四向調節）。調整的原則很簡單：調整後駕駛員通過方向盤輪輻恰好可以看到儀表台的公裡、時速、油耗等的顯示，方向盤邊緣不會阻礙視線。而且保證手臂伸直搭在方向盤頂端時，手腕部位剛好能落在方向盤邊緣上，滿足這兩個條件就說明方向盤已調整到正確的位置。

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