駕考太緊張該怎麼辦

 

　　學車考駕照本是一件好事，但是卻有很多小伙伴為此吃不下睡不著，到底是咋回事呢?還不是因為考試的事情，過於緊張焦慮，不知如何是好!那麼駕考緊張該怎麼辦呢?

　　1、練好基本功，培養自信

　　很多考試焦慮的情況都因為擔心、不自信。如果學員在平時的訓練中認真訓練，積極解決問題，自信心就會增強。

　　2、及時糾正錯誤

　　學車會犯錯，是很正常的一件事，教練都會犯錯更何況學員。所以大家在出現問題時，不應該懊惱，而是正視錯誤，積極認真去解決問題，糾正錯誤，這樣犯類似錯誤的幾率就會少很多!很多錯誤都是來得及修正的，只要大家在訓練中積極應對，考試都不是問題。

 

　　3、熟悉場地、消除緊張感

　　對駕考學員來說，熟悉考試場地這一項是必不可少的，即便你平時訓練再好，但如果對考試場地不熟悉，在考試時就很容易緊張失措，甚至影響到考試結果。

　　4、多模擬，提高承受力

　　其實學車考駕照也和上學那會一樣，要想在考試中取得好成績，模擬訓練時不可缺少的，只有將每一次訓練都當成考試那樣認真對待，考試才能更加容易。

　　5、學會自我減壓

　　許多學員緊張，大部分原因都是對於考試結果過於看重，給自己太大壓力，時間一長，就很容易產生負面情緒，而且壓力也會膨脹。其實學車考駕照，與其說是一項技能考試，不如說是一種休閒運動，大家應該將注意力放在訓練過程上，而不是結果。

　　其實，要想緩解駕照考試時緊張情緒，有很多辦法，比如考前嚼口香糖、和朋友聊天、給自己加油等，當然最重要的還是自己有著扎實的基本功，這樣才能考試時自信滿滿!當然，如果學員就是一任何考試都緊張型，那真的沒啥好辦法，這類學員可能就真的不適合考駕照，或者需要請專業人士進行開導。