夏季開車怎麼防止瞌睡

 

　　夏季是一個很容易犯困的季節，特別在開車的時候，想睡又不能睡的感覺簡直就是折磨，同時這也是一個很危險的情況。那麼，開車怎麼防止瞌睡呢?

　　當你實在困得不行了，那就啥也別說了，馬上找個地方瞇會，馬上就能滿血復活!前提是一定要找到一個安全的地方;如果是在高速上，那就去服務區。這種情況，千萬別硬挺。

 

　　還有個方法能暫時驅趕瞌睡蟲，那就是唱歌!如何車裡還有別人，那就大家一起嗨起來，如果你的歌聲真的難以入耳，那麼就聽歌，只要能刺激你就好。

　　嚼口香糖能讓你的嘴保持運動，讓身體機能忙起來。據很多老司機說，他們都是用這招來防止長途工作打瞌睡的呢。

　　說到這有人就問為啥不吃糖呢，因為吃糖，血糖會迅速飙升然後回落，更容易引起困意。因此口香糖最好是無糖、最好是清涼、略帶酸爽的口味。

　　古人為保持清醒狀態，曾試用過頭懸梁錐刺股等狠招，貌似效果還不錯。讀書也一樣，當然我們不需用自殘的招數，只需要擰幾下大腿即可，實在不行抽兩下耳光也行!

　　吃刺激性的食品也管用!例如超涼爽的薄荷糖，很辣或者很酸的食品等。我可以用親身經歷證明，超辣或超酸的食品絕對有良好的提神效果。

　　可以往鼻子或者太陽穴處擦清涼油，通過吸氣把一些刺激性的成份吸入，具有明顯提神醒腦的作用。

　　過於習慣自己的駕駛姿勢，也會讓身體產生疲倦。這個時候你可以稍微調整座椅，以不影響看路和後視鏡為合適。當你又習慣了這個位置的時候，那就再調整一下下。

　　打開車窗讓冷空氣進入車內，也能起到提神的效果，車窗外的空氣本身在一定程度上可以提神，並且車外的涼風吹過，肯定能讓人睡意全無，但是別把車窗開太大。

　　建議大家如果要開車出門的話最好是能夠先休息一下再出門，再者就是開車時間不要過長，要懂得適當的休息，避免出現疲勞駕駛。