夏季開車怎麼有效防困

 

　　夏季是一個很容易令人犯困的季節，如果在這種狀態下開車是十分危險的事情。那麼，我們該怎麼有效的防困呢?

　　聽聽廣播也不錯

　　如果您感覺有點疲憊的話,可以在車內播放音樂,但不要選一些哼哼唱唱的歌曲,聽久了尤其讓人想睡覺。如果你不討厭電台,不妨打開電台,伴隨著主持人的調侃以及新聞播報,調動你的興奮神經,讓大腦清醒一點。

　　適時午休精神好

　　夏天中午吃過飯以後,開車的朋友最好不要馬上出發,尤其是長途駕車,最好可以休息半個小時,有條件的話打個盹兒最好。因為吃完飯需要血管輸送更多的氧分來消化,腦袋供氧不足,加上夏季氣溫高,人們愈發困乏,俗稱“飯醉感”便會襲來。盡量不要用吸煙、喝濃茶、濃咖啡等方式來提神,這些方式只能帶來一時的神經興奮,對於大腦的應變能力和身體疲勞沒有實質性的改善。

　　嚼口香糖可提神

　　有的車主說,其實有時候開著車並不是真的很困,而是沒事干,這時候就必須給自己找點兒事來做,否則很容易疲勞。比如嚼嚼口香糖,吃點薄荷糖、話梅,或者到加油站服務區買罐紅牛喝下去。另外,嗅嗅清涼油、花露水,對消除疲勞有一定幫助。

　　多帶藥物防中暑

 

　　夏季氣溫高,駕駛員流汗多,精力消耗大,易發生中暑。為預防中暑,車主在出車前和行車途中應避免食用辛辣油膩食物,並注意補充鹽分。要隨車攜帶水壺和毛巾,並備帶人丹、十滴水等防暑藥物;保持駕駛室內通風良好,途中注意休息。

　　以上是一些防止夏季開車出現犯困的技巧，大家可以好好學習一下。我個人建議大家還是好好休息再開車出門，這是最有效的方法。