春季出行路上容易困倦 及時休息才可靠

    春困秋乏，在清明時節選擇駕車出行的朋友可能在長時間駕駛車輛的過程中產生困意，給行車安全帶來很大影響。

    受暖陽的影響車內氣溫很快升高，溫暖的環境加速人們的睡意，我們不妨打開車窗適當放慢車速，享受新春氣息的同時還可以保持清醒。另外在空氣質量不好的地方還是盡量避免開窗通風，可以選擇空調內外交替循環。

    高速行駛由於車流量較普通公路要少，司機很容易放松警惕、注意力不集中，困倦則嚴重影響司機的反應和判斷，高速行車會十分危險。建議司機在行車時多嚼口香糖，實踐證明“動嘴”可以有效趕走倦怠感，但是要避免食用其他帶有包裝的食品以防注意力分散。

    咖啡、紅牛、茶水等飲品雖然都有提神的功效，但是要知道它們在人體內被吸收的部位是小腸，也就是說提神飲品並不是喝了就能提神，往往要過後半個小時或一個小時才起到一定的提神效果，所以在困倦的時候再喝這些根本起不到什麼作用。而且作為興奮劑類飲品，其中所含的興奮劑成分只能夠起到短暫的肢體興奮，並不能帶動思維邏輯的加速分析，對高速行車來說基本起不到什麼良性作用。另外，駕車前不要喝牛奶，牛奶有一定的煮面效果，對駕車有不利影響。

    其實解決駕車困倦的其它方法很多，比如聽些節奏感強的音樂、放置清爽的空氣清新劑、往太陽穴塗抹清涼油等，但靠外部刺激終究不是解決辦法，所以為了您和其他人行車安全，駕車“春困”時還是找到安全的地方或服務區進行適當的休息之後再上路行駛吧。