革命本錢最重要 長期駕駛小心開車病

　　開車病

　　當私家車越來越多，當道路越來越堵，當你我呆在車內的時間很容易超過兩小時，當你在200米的路上踩了超過40次的油門、剎車和離合……腰酸背痛腿 抽筋很容易就“找”上你。隨著時間的流逝，車主們的健康就開始出現問題，甚至會搭上你“革命的本錢”，在因長期駕駛產生的健康隱患中，因“坐”而病是其中最突出的現象。

　　■調查：九成車主腰酸腿疼

　　隨著汽車成為生活必需品，人們坐的時間也隨之延長。記者隨機對20名車主進行了調查，所有的車主都表示：“自己每天開車時間多數都在2小時以上，車是除了家、辦公室之外的第三大活動場所。”

　　那麼， 開車時間久了，除了心情煩躁，車主們的身體還有哪些不適？在這個多項選擇題中，90% 的受訪者選擇了“開車時間稍微長些，頸椎和腰椎就不舒服”一項。另外，60%的車主同時表示：“隨著堵車情況時有發生，踩離合器的 左腿就會感到乏力、酸痛，左腰部也有些發緊。”

　　雖然車主們經常感慨開車太累，但如果真要他們放棄，卻並非易事。采訪中，僅有5名車 主表示如果時間允許，會選擇走路或乘公交車。其余的則堅持“平時能開車就開車”的原則。可見，車主們對愛車仍有很強的依賴感。

　　■感受：狹小空間讓人憋屈

　　在問及“開車時，你感覺什麼最影響健康”時，車主們表示狹窄的空間、不流通的空氣、裝飾材料散發出的氣味，以及久坐之後的疲勞感，都讓他們感到很不舒服。

　　孫先生是個開了30多年車的老司機，一提起開車，他老人家就連 連擺手搖頭，表示寧願暴走或擠公交車，也不願意再碰方向盤。在孫先生看來，開車久了對健康的損害很嚴重，“經常開車的人，左腰肌比右側腰肌發達，都是經常 踩踏離合的緣故。”孫先生說，他寧願出行時費點事費點時間。而富康車主方瑞也深有感觸：“我開的是手動擋的車，每天光離合器就要成百遍地踩，有時候遇到堵車，200米的距離要踩上四五十下甚至更多。等人下了車，腿都疼得走不動了。”

　　■倡議：讓車停下來 讓人動起來

　　隨 便找個社區轉兩圈，你就會發現N多“推拿”的招牌林立於此，市立醫院骨科主任李維林表示，隨著汽車進入人們的生活，因為膝關節炎、腰肌勞損、頸椎問題前來 就診的人數急劇增加，這與多數人不注重鍛煉、極度依賴汽車有關。也難怪，常人每天8個小時坐在辦公桌前，外加2個小時的開車時間， 向密閉的狹小空間要健康，可真不是一件易事。

　　“我們曾經參加過一個名叫‘讓車停下來，讓人動起來’的活動，舉行了健康體檢、羽毛球 比賽、室外拓展訓練等活動。因為和保養車並無直接的關聯，最初我們還擔心是否有車主願意參加，沒想到最後竟有300多名車主參加。很多人告訴我，以前不知 道開車後鍛煉一下這麼舒服，從這次活動

　　以後，就慢慢喜歡上鍛煉了。”活動負責人劉經理說，“其實車開了一段 時間要停下來保養，人何嘗不是如此呢？”

　　但車既然買了，總得開吧？如果光停著看，還不如買百十元錢的模型合算。既是如此，咱車主怎 樣才能久坐也不生病？您別急 ，本期專題，記者就采訪了各路專家，就是為了幫您久坐也不生病。 記者 賀鑫一